八種方法讓你在冬季保持夏季的面色
我的皮膚討厭冬天，寒冷的季節，刺骨的寒風，室內幹燥的空氣。我嘗試了所有的方法避免讓我的皮膚因幹燥而變得紅腫，但是每年冬天我看起來都像病了一樣！我非常高興我的奶奶在這裏與我們分享她的八種在冬季保持好的面色的小竅門。
你在夏天花了很多的時間把你的皮膚曬成漂亮的褐色。當夏天走了，秋天到來的時候，你就嘗試所有的方法來保持你的好的面色，但是當第一場雪降臨的時候，你開始絕望了。但是請你不要放棄！有很多的方法能避免讓你的夏季的好的面色變成面色蒼白。你不想再來年的三月份嚇到你的朋友吧。看看這些小竅門來保持你的健康的夏季的好的面色不會變得不自然。
1.鍛煉吧
讓你的身體好好的運行一定能保持你的皮膚的看起來健康並且清新。一周鍛煉3-5次能幫你保持強健的身體和極好的身形。你的努力會有收獲的！
2. 曬曬太陽
雖然曬太陽對於黃色膚色的名人們會有不好的效果，但是在冬天定期的曬太陽同樣能幫你的皮膚保持古銅色，還能給你的身體提供充足的維他命D。開始就短時間的曬曬太陽幫助你的皮膚保持原樣，然後在增加曬太陽的時間。如果你不想再冬季裏變得不自然那麼就得適當的曬曬太陽。
3. 古銅色洗滌液
每周使用幾次古銅色或是褐色的洗滌液能讓你的皮膚看起來是自然的陽光曬成的顏色。但是要記住不要過多的使用，只需要使用剛剛好的就能給你的肌膚漂亮的古銅色和健康的面色！你需要避免任何潛在的皮膚傷害，這樣就能保持樸實自然的樣子。
4. 保濕霜
幹燥的皮膚在冬季會變得更加的糟糕。它影藏在皮膚裏面，是糟糕的面色的導火索，但是冬季的天氣對皮膚有很多的不利，即使是你的臉部也不例外。使用一種新的保濕霜是很好的選擇，因為這些保濕霜沒有導致皮膚幹燥的化學品。在早上晚上上床的時候塗上保濕霜就能有好的收獲哦！
5. 增濕劑
增濕劑是治療幹燥易脫落皮膚的最好的方式。在晚上使用增濕劑能保持你的我是的濕氣，這樣你的皮膚能獲得額外的好處。健康的臉色應該從健康的皮膚開始！
6. 水
和大量的水是保持你的身體和皮膚濕潤的另外一個好方法。平均每人都需要6-8杯容量為8盎司的水，但是你應該當你鍛煉的時候你就應該適當的喝得更多。保持你的皮膚的水合作用也能保持你的皮膚的水合作用。
7. 素食
吃那種含有豐富的抗氧化劑的食物能保持你的皮膚健康一整個冬季。紅色、橙色和黃色等含有滋養物和抗氧化劑農產品，比如燈籠辣椒、胡蘿蔔、橙子和南瓜等含有滋養物和抗氧化劑。在你的冬季的飲食中盡可能多的添加這些農副產品，這能幫助你的皮膚榮光煥發。
8. 休息
睡覺，最好的不自然藥物，對於你的身體的整體健康是非常重要的，並且有助於擁有健康的面色。如果你有一天晚上睡得不好，人們馬上就能分辨出來。充足的睡眠能避免身邊的人整個冬天不停的發問，“你很累嗎？你看起來很累！”你身體和皮膚細胞能有充足的時間再生並且你將會得到健康的膚色哦！
有了這些小竅門，你夏季的面色就能從冬季中逃生，並且一直持續到下一個夏天！當春季來臨的時候你身邊的臉色蒼白的朋友們就會嫉妒你這麼自然的面色！並且，不要絕望，春天會來臨的。
