每次打開電視，必有超過一個以上的頻道在播什麼「真情實錄」類的節目，必有女子或男子涕淚俱下，哀怨哭訴。其實很累。
雖然我寧願為那些見義勇為而犧牲的烈士或在海嘯地震中喪失一切的人們而哭泣，但我也理解並同情這些為個人私情而生死契闊欲罷不能的人。
世上的男歡女愛，故事林林總總，但紐結其中的，卻是一樣的一個「情」字。對這個情字，不妨放鬆一些。
道理很簡單，你的心性一旦放鬆了，情與愛，才能更本原與純真，好比讓一朵花在陽光雨露中自然地開放，而不是一日鬆9次土澆12次水，更有甚者還會揠苗助長，後者的效果只能是適得其反。
情執難悟的人不少，但最終因果圓滿的，卻少之又少。全可惜在一個「我執」與「不悟」上。看看你是否有以下的症狀：
1. 平均一天給你情人3次以上的電話或短信。
2. 每次約會見面時，你的話多過情人的話兩倍以上，而且最後分手時你還一而再、再而三地拖延時間，你覺得「捨不得」。
3. 你送給情人的禮物多過情人給你的兩倍以上
4. 你跟閨蜜見面時，60％以上的話題是與情人有關的
5. 你若有一天沒聽到情人的消息，便睡不好覺，腦子裡充滿各種負面的猜測
6. 你的微笑與痛哭，90％是與情人有關的
以上的表現對你若是家常便飯，那你的戀愛10有八九是前程不妙。因為你已失去了你自己生活的平衡，而一個失去平衡的人，是不可能與另一個個體保持健康的愛欲關係的。
不如退後一小步，給自己，也給你愛戀的人更多的呼吸空間。
只有放鬆了，你的心才能產生真知灼見，你對你自己，對你情人會有更正確的一個判斷與認識，不會在心的迷霧中跌撞前行，最後碰得自己傷疤累累，那時，數不清的眼淚也不能洗去那些黑色的情愛記憶。
這是一個陳辭爛調充斥我們生活的娛樂時代，從電視與報章雜誌上我們聽到最多的是什麼「對愛執著」，「一顆真心為你流淚到天明」，「對你無怨無悔，為了你，全世界都不重要，我連性命也可以不要」，等等。
這個時代塞給我們太多廉價的眼淚，與不真實的戲劇感，於是乎，連愛，這世間最美的東西，也變得那麼聲嘶力竭，面目可怕了。
真的不必要。
愛的激烈度與你哭過多少次、吵過多少次、摔過多少東西並不成正比。
真正的愛能帶給你深沉的滿足感、安全感、快樂與智慧。大愛不是小愛，它不是雜耍表演，也不是戰場。
不如放鬆一些，擁抱大愛。
